大多数情侣和夫妻都会选择亲吻或拥抱来表达爱意，这样而言，不仅增加了身体接触，还能让两人的感情越来越好!
事实上，接吻作为一种表达爱的方式，不仅能给人们带来精神上的满足，还能带来许多身体上的好处。
身体会有哪些变化？
1、促进血液循环，减少体内脂肪
当夫妻接吻时，女性的心率增加到108次每分钟，而男性是110次每分钟，不仅调动了全身的热量，还促进了血液循环。而在消耗热量的时候，脂肪也快速流失。
因此，如果经常接吻，对减肥非常有利。当然，接吻的方式也很重要，这将决定你燃烧了多少热量。简而言之，频繁的接吻可以帮助两个人减肥。
2、肺活量增加
当情侣接吻时，可能会有呼吸不足的情况，深吸一口气再进行接吻，然后在过程中慢慢地吐气。
3、皱纹减少了
虽然接吻的动作看起来很简单，不需要太多的力量，但你可能不知道的是，接吻实际上是在锻炼你的面部肌肉。
在日常生活中，我们很少有机会锻炼面部肌肉，而接吻则需要34块面部肌肉的协调。
接吻完成后，面部的血液供应明显增加，促进面部新陈代谢，有助于放松皱纹，防止皮肤松弛和皱纹。由此可见，情侣之间的接吻也有美容效果。
4、牙周病有所改善
情侣接吻时，口中唾液增多，唾液中含有钙、磷等微量元素，可以改善口腔内环境。
被牙齿上的牙釉质吸收后，可以防止蛀牙。同时，唾液中的酶能抑制口腔细菌的生长，有助于牙周病的康复。
5、精力充沛，情绪改善
接吻后，人们可以消除紧张情绪，改善一些负面情绪，使自己比以前更有活力。
主要是在接吻的时候，会让人的心情很愉悦。
接吻虽浪漫，但哪些情况是不能接吻？
1、病毒性感冒
感冒是通过飞沫传播，所以无论是与感冒患者接吻还是一起吃饭，都有一定的机会被这种细菌感染。
尤其是抵抗力和免疫力差的朋友，如果你的伴侣出现感冒症状，尽量避免接吻是很重要的。
2、单纯疱疹
单纯疱疹是一种由单纯疱疹病毒(HSV)感染引起的常见皮肤病，其中HSV-2型单纯疱疹在成人中更为常见。
病情轻微时，可自行痊愈，而病情严重时，一般用抗病毒药物治疗有效，但复发率较高。
单纯疱疹可通过吃饭、接吻等亲密接触传播，所以患单纯疱疹时要避免接吻。
3、幽门螺杆菌感染
说到幽门螺杆菌这个词，大多数人可能不会感到陌生。
据目前资料统计，幽门螺杆菌在世界大部分地区的感染率已超过50%。造成这种情况的主要原因是幽门螺杆菌可以通过口腔传播。
即使与幽门螺杆菌感染者一起用餐或接吻也会导致细菌感染。
4、肺结核
肺结核，是一种由结核分枝杆菌感染引起的呼吸道传染病。病变通常集中在胸膜、肺组织、气管和支气管。
主要是通过飞沫进行传播，所以有这一问题的人一定不要进行接吻。
5、甲型肝炎
甲型肝炎是由甲型肝炎病毒引起的病毒性肝炎。
甲型和乙型肝炎在传播上有很大的区别：甲型的会通过一起吃饭来进行传播，当然接吻更不用说。
因此，当伴侣或自己患有甲型肝炎时，避免接吻是很重要的。