对于月经，很多女性都或多或少有些毛病，或是月经不调，或是痛经，或是经前综合征，要想改善，其实性伴侣是不错的处方，甚至比医生为治疗经前期综合征开的饮食方案和激素疗法更有效。

性生活――一贴保健良方

有规律的同房女的健康和寿命得到极大的好处。每星期同房一次的妇女，雌激素水平比偶尔同房女要高得多。雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统结构和功能，并可降低血液内低密度脂蛋白（“坏”胆固醇）的水平，同时能升高高密度脂蛋白（“好”胆固醇），还能保持皮肤柔润，防止抑郁和骨质疏松。库特勒博士的研究还显示，性生活可以调节月经周期，使月经如期来临，如期排卵，有助于孕育新生命。

通过严格的实验还发现一个有趣现象，常闻到男子腋窝气味的妇女，与不常与男子相处的女子相比，月经周期规律程度要高出50%，所以夫妻即便不爱爱是爱抚也可起到良好的保健效果。绝经的妇女，若能有规律地进行性生活并有性高潮，罹患尿路和阴道感染的机会减少。此外，每次性行为-性高潮都会使阴部分泌物增加，还可以防止阴道粘膜干燥。

性伴侣――紧张的缓冲剂

性伴侣是最好的处方，比医生为治疗经前期综合征开的饮食方案和激素疗法更有效。比如，你在月经来潮前五天到七天，此时骨盆腔内充血，你可能感到腹胀或腹痛。这期间的性生活出现高潮时，肌肉收缩可减轻盆腔充血，这样一来，引起紧张的腹部胀痛就缓解了。

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