（1）人体解剖学的定位术语
1.矢状面:将身体分为左右两个部分的平面
2.冠状面:又称额状面将身体分为前后两个部分的平面。
3.水平面:又称横切面（横截面），将身体分为上下两个部分，与地面平行的平面。
（2）身体的运动术语
1颈部
矢状面活动，向下为屈曲，向上为伸展
水平面活动，向左为左旋，向右为右旋
冠状面活动，向左为左侧屈曲，向右为右侧屈曲
2肩关节
矢状面活动，向上为屈曲，向下为伸展
冠状面活动，向外为外展，向内为内收
水平面活动，向内为旋内，向外为旋外
水平面活动（上臂与躯干成90度），向内为水平内收，向外为水平外展
3.肘关节
矢状面活动，向上为屈曲，向下为伸展
4.腕关节
矢状面活动，向内为屈曲，向外为伸展
冠状面活动，向内为尺侧偏移，向外为桡侧偏移
5.躯干
矢状面活动
向前为屈曲，向后为伸展
冠状面活动
向左为左侧屈曲，向右为右侧屈曲
水平面活动
向左为左旋，向右为右旋
6.髋关节
矢状面活动
向上为屈曲，向下为伸展
冠状面活动
向外为外展，向内为内收
水平面活动
向内旋转为旋内，向外旋转为旋外
水平面活动（大腿和躯干90度）
向内为水平内收，向外为水平外展
7.膝关节
矢状面活动
向上为屈曲，向下为伸展
8.踝关节
矢状面活动
向上为背屈，向下为跖屈
冠状面活动
向内为内翻，向外为外翻
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插图 | 冯琦琦
审核 | 段修野
今日作者 冯琦琦
认证 人体科学·插图师
标签 运动健身 科学矫正
成就 参与研发人体科学青少年极速体态2.0版
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