跟一个老前辈聊到养生长寿的问题，他笑着说，“不管是饮食还是运动，基本都是扯淡，真正的养生之道不在于这些。”
什么叫随波逐流？就是被环境所改变和主导，多少人一辈子以为是为自己而活，实际上他们从来没有成为他自己。
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