最好的养生之道是什么？40-60岁：一定要为时光和生命注入意义感

跟一个老前辈聊到养生长寿的问题，他笑着说，“不管是饮食还是运动，基本都是扯淡，真正的养生之道不在于这些。”

什么叫随波逐流？就是被环境所改变和主导，多少人一辈子以为是为自己而活，实际上他们从来没有成为他自己。