定位：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧后缘处。
简单的取穴:位于内踝尖直上4横指处，胫骨内侧后缘取穴。
2三阴焦穴位解剖胫骨后缘与比目鱼肌之间，深层有屈指长筋，有大隐经脉，深层有胫后动，静脉，布有小腿内侧皮神经，深层后侧有胫神经。
3三阴焦作用机制三阴焦穴为脾经，为肝脾肾三经交会穴，治疗范围广，治疗效果强于其穴。除了健脾和胃之外，还可以调节肝肾，调节活血。
脾肾为水代谢官，刺激三阴焦健脾运化水湿，补肾加强计划，利水消肿。
4三阴焦主治疾病足三阴经脉抵制校服，任脉、内通子宫、精室，本穴是治疗泌尿生殖系统疾病的主穴，是妇产科疾病的优先穴。
脾经与心直接相通，故三阴焦可治疗邪气上扰心神之失眠;还可治疗肾阴不足，肝阳上亢，气血逆乱或痰浊上蒙所致头昏，头痛。