葛洪,自号抱朴子,是东晋的道教领袖。
他内擅丹道,外习医术,精研道儒,学贯百家,人称“葛仙翁”。
或许你不知道他的名字生平,但一定听过他的《肘后备急方》:
“青蒿一握,以水二升渍,绞取汁,尽服之”,也就是屠呦呦青蒿素的灵感来源。
此外,他战功彪炳,得封关内侯,关于养生医术,时政得失,人事臧否,都颇有心得。
儒风君精选葛洪最经典8句话,字字句句,鞭辟入里,值得一读再读,最好背下来。
1
- 不饱食以终日,不弃功于寸阴。
译文:
不要整日吃饱喝足无所事事,不要浪费生命中每一寸光阴。
感悟:
曾国藩说:“日月既往,不可复追。”
人生匆匆百年,时间无法回溯,生命无法重来。
一寸光阴一寸金,一定要活在当下,珍惜宝贵的时间。
要知道,每一个不曾努力上进、尽情起舞的日子,都是对自己的辜负。
去做想做的事,去追心中的梦,去过想要的生活,方能不负人间走一遭。
2
- 不学而求知,犹愿鱼而无网焉。
译文:
不学习就想得到知识,就如同想抓鱼却没有渔网一样。
感悟:
《淮南子》有言:“临河而羡鱼,不如归家织网。”
如果你只会空想,就永远不可能掌握知识、成就一番事业。
一分耕耘,一分收获,决定人和人差距的,往往就在于行动力。
与其想,不如做,纵使华丽的跌倒,也远胜过无谓的空想徘徊。
3
- 金以刚折,水以柔全,山以高陊,谷以卑安。
译文:
金属刚硬易折断,流水柔软能保全,高山雄伟被挖掘,山谷低下却无事。
感悟:
《道德经》有云:“天下之至柔,驰骋天下之至坚。”
过刚易折,过强难久,木秀于林,风必摧之,是亘古不变的真理。
真正的聪明人,大多处世柔软,为人低调,时时收敛自己的锋芒。
唯有如此,能屈能伸,能进能退,才会活得更加坚韧和通透。
4
- 所见少,则所怪多,世之常也。
译文:
见的世面越少,感到奇怪的事就越多,这是世间的常理。
感悟:
《一代宗师》中说:“人这一生,要见自己,见天地,见众生。”
因为目光受限、认知狭隘的人,往往无法理解世界的参差和不同。
一个人见过的世面越多,对世界的感知越深刻,才会允许一切发生。
所以,不妨多读书、多行走、多遇人,见天高地广,成为更好的自己。
5
- 内疾不生,外患不入。
译文:
身体内部没有病因,外界疾患就无法侵入。
感悟:
常言道:“无病一身轻。”
到了一定年纪,愈发明白无病无灾才是最大的福分。
但最好的养生,不是运动,不是进补,而是养好自己的心。
精神内守,心态放宽,积极乐观,往往就能远离疾病,益寿延年。
6
- 口之所嗜,不可随也;心之所欲,不可恣也。
译文:
不要随便放任自己的口腹之欲,不要随意追求内心的过多欲望。
感悟:
做人最高的意境,只有两个字:节制。
倘若想做什么就做什么,只会任由欲望驱使,不堪重负。
学会节制自己的食欲、物欲,不以有限的精力去追求无限的欲望。
删繁就简,生活有追求,做人有取舍,日子才能韵味无穷,岁月静好。
7
- 欲得长生,肠中当清;欲得不死,肠中无滓。
译文:
如果想健康长寿,百岁无忧,首先要克制饮食,保持肠道通畅。
感悟:
古语有云:“养生之道,莫先于饮食。”
饮食自倍,肠胃乃伤,暴饮暴食,最是损伤肠胃。
长此以往,还会诱发多种疾病,如肥胖、三高、心血管疾病等。
管好自己的嘴,常留三分饥,食不过饱,肠不超荷,比什么灵丹妙药都有用。
8
- 小善虽无大益,而不可不为;细恶虽无近祸,而不可不去也。
译文:
小善即使不会带来巨大的好处,但不能不做;小恶虽不会马上惹来灾祸,但不能不改。
感悟:
《三国志》也说:“勿以善小而不为,勿以恶小而为之。”
善事虽小,不可不为,一份小小的善意,就如同一束微光。
在生命的流转间,微光吸引微光,微光照亮微光,最后终将汇成洪流,不经意间给你带来福气和好运。
恶事虽小,不可妄为,不畏人知畏天知,举头三尺有神明。
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